Cure de Slabire Blog Pagina 2

Aerobic sau ridicare de greutati – Cum slabim mai repede?

De foarte mult timp exista aceasta controversa, care este calea mai rapida pentru pierderea in greutate: aerobic-cardio sau ridicat de greutati-sala? Universitatea americana Duke a...

Super Alimente: Cacao

In sfarsit iti spunem ceea ce ai vrut sa auzi de mult: ciocolata este buna pentru sanatate! cacao: proprietatile benefice: Lupta cu bolile cardiovasculare Boabele de cacao...

5 alimente albe pe care NU trebuie sa le eviti

Multe alimente albe nu au cea mai buna reputatie, dar asta nu inseamna ca trebuie sa le evitam pe toate. Se spune ca alimentele...

Condimente Sanatoase

Foarte multi oameni dau deoparte condimentele atunci cand doresc sa inceapa o dieta. Totusi, ele nu sunt doar un gust in plus pentru mancare,...

10 trucuri prin care sa bei mai multa apa

Apa este esentiala pentru corp dar de cele mai multe ori nu bem suficienta. In afara de hidratare, apa transporta nutrienti si oxigen prin...

Alimentele si sanatatea pielii

In general, pentru o femeie este foarte important sa aiba un ten curat si pielea cat mai sanatoasa. Trebuie sa stii ca exista o...

Super Alimente: Fisticul

Indiferent daca doar poftesti dupa o gustare, incerci sa mananci mai sanatos sau vrei sa te antrenezi pentru un maraton, fisticul iti asigura sursa...

Importanta hidratarii si beneficiile ei

Hidratarea este foarte importanta pentru organism, avand in vedere ca aproximativ 70% din acesta este compus din apa. Fluidele parasesc corpul nostru cu fiecare...

Alimente pro-sanatate

Candva, demult, mancarea pe post de medicina nu reprezenta o idee atat de stranie. Intr-o era in care doctorii pot face transplanturi de rinichi,...
baie detox la tine acasa

Baile detox

In ziua de azi, sa gasesti niste timp pentru tine in care doar sa te relaxezi, sa te deconectezi si sa meditezi poate fi...