duminică, martie 24, 2019

Fulgii de porumb slabesc sau ingrasa?

In mod traditional atunci cand ne gandim la micul dejun, multi dintre noi se gandesc la fulgi de porumb si lapte. Micul dejun este...

5 alimente albe pe care NU trebuie sa le eviti

Multe alimente albe nu au cea mai buna reputatie, dar asta nu inseamna ca trebuie sa le evitam pe toate. Se spune ca alimentele...

Alimente care iti curata colonul

Curatarea colonului a devenit foarte populara printre programele de pierdere in greutate datorita faptului ca este o cale foarte rapida catre dotoxifierea a corpului si...
super alimente broccoli beneficii

Super alimente : Broccoli

Broccoli (Brassica oleracea) este o leguma din familia brasicaceelor (cruciferelor), ce se utilizeaza in alimentatie, inflorescenta mai putin compacta decat a conopidei fiind folosita la prepararea diferitelor mancaruri. Are o valoare nutritiva...

Super Alimente: Ghimbir

Aromat, puternic si usor iute, ghimbirul adauga un gust aparte multor preparate asiatice. Aceasta planta a fost apreciata inca din antichitate pentru aroma ei,...

Super Alimente: Cacao

In sfarsit iti spunem ceea ce ai vrut sa auzi de mult: ciocolata este buna pentru sanatate! cacao: proprietatile benefice: Lupta cu bolile cardiovasculare Boabele de cacao...

Secretul fructelor: Mango

Mango este un fruct foarte controversat si comentat deoarece unele persoane afirma ca ingrasa foarte tare argumetand faptul ca are un continut ridicat de...

Lintea: 5 Beneficii pentru sanatatea ta

Lintea - un mic, dar puternic membru al familiei leguminoaselor din punct de vedere nutritional, este o sursa de fibre si secretul unui colesterol...

Alimente recomandate pentru fiecare grupa de sange

Dupa cum am mentionat in articolul trecut, fiecare grupa de sange are propria rata metabolica, implicit arderi diferite si alimente care influenteaza aceste procese....

Super Alimente: QUINOA

Quinoa, cultivata pentru semintele sale comestibile, a devenit una dintre cele mai populare alimente sanatoase, datorita valorii sale nutritive ridicate. Aceasta nu contine gluten,...