miercuri, septembrie 18, 2019

Super Alimente: Kale

Varza Kale a devenit in ultimii ani o adevarata vedeta in randul legumelor, datorita numerosilor nutrienti pe care ii ofera. Te gandesti sa o...

Super Alimente: Ghimbir

Aromat, puternic si usor iute, ghimbirul adauga un gust aparte multor preparate asiatice. Aceasta planta a fost apreciata inca din antichitate pentru aroma ei,...
Smoothie Anti-Insomnie

Reteta Smoothie Anti-Insomnie

Insomnia reprezinta o problema frecventa de sanătate în rândul persoanelor in varsta, afectand intre 23 şi 24% dintre oamenii cu varsta de peste 65...

5 alimente albe pe care NU trebuie sa le eviti

Multe alimente albe nu au cea mai buna reputatie, dar asta nu inseamna ca trebuie sa le evitam pe toate. Se spune ca alimentele...
super alimente broccoli beneficii

Super alimente : Broccoli

Broccoli (Brassica oleracea) este o leguma din familia brasicaceelor (cruciferelor), ce se utilizeaza in alimentatie, inflorescenta mai putin compacta decat a conopidei fiind folosita la prepararea diferitelor mancaruri. Are o valoare nutritiva...
contimentul turmeric

Totul despre Turmeric. Condimentul cu numeroase beneficii pentru organism. Proprietati si...

Te invitam sa citesti acest articol pentru a afla toate motivele pentru care ar trebui sa consumi acest condiment. Turmenicul a devenit popular in...

Smoothie-uri pentru energie si sanatate

Smoothie-ul este un pahar de sanatate! Combina fructe, legume si lactate pentru un gust delicios si pentru a te incarca de energie. Datorita acestui mix,...

Alimente recomandate pentru fiecare grupa de sange

Dupa cum am mentionat in articolul trecut, fiecare grupa de sange are propria rata metabolica, implicit arderi diferite si alimente care influenteaza aceste procese....

Super Alimente: Spanacul

Spanacul este o planta incredibila recunoscuta pentru beneficiile sale nutritonale, bogata in substante nutritive si antioxidanti. Frunzele sale sunt printre ingredientele favorite ale bucatarilor...
reteta smoothie cu spanac mic dejun rapid si sanatos pentru energie si vitalitate cura de slabire

Reteta de smoothie cu spanac pentru zile energice

Un smoothie cu spanac este alegerea perfecta pentru detoxifiere si pentru energizarea intregului organism. Un pahar de smoothie verde este “sanatate garantata”, este foarte...