joi, iulie 2, 2020

Super Alimente: Ghimbir

Aromat, puternic si usor iute, ghimbirul adauga un gust aparte multor preparate asiatice. Aceasta planta a fost apreciata inca din antichitate pentru aroma ei,...
supa-crema-de-morcovi-cu-coriandru-mananca-sanatos-cea-mai-usoara-reteta

Supa crema de morcovi si coriandru

Pentru astazi propunem o supa crema delicioasa. Foarte usor de preparat este ideala pentru un pranz gustos si satios. INGREDIENTE:    1lingura de ulei vegetal ...

Lintea: 5 Beneficii pentru sanatatea ta

Lintea - un mic, dar puternic membru al familiei leguminoaselor din punct de vedere nutritional, este o sursa de fibre si secretul unui colesterol...

Super Alimente: Kale

Varza Kale a devenit in ultimii ani o adevarata vedeta in randul legumelor, datorita numerosilor nutrienti pe care ii ofera. Te gandesti sa o...

Super Alimente: Semintele de Chia

Semintele de chia sunt originare din Mexic si Guatemala si au fost o sursa de hrana importanta pentru poporul Aztec. Ele fac parte din...
Nutrienti esentiali

Nutrienti Esentiali. Pentru a construi o alimentatie sanatoasa.

De fiecare data cand vine vorba de o dieta sau un program alimentar recomandat de un nutritionist, auzim tot felul de termeni de specialitate....

Secretul fructelor: Mango

Mango este un fruct foarte controversat si comentat deoarece unele persoane afirma ca ingrasa foarte tare argumetand faptul ca are un continut ridicat de...

Condimente Sanatoase

Foarte multi oameni dau deoparte condimentele atunci cand doresc sa inceapa o dieta. Totusi, ele nu sunt doar un gust in plus pentru mancare,...

Alimente pro-sanatate

Candva, demult, mancarea pe post de medicina nu reprezenta o idee atat de stranie. Intr-o era in care doctorii pot face transplanturi de rinichi,...
Condimet Rozmarin

Rozmarin, beneficii si proprietati. Planta care distruge microbii.

Pana in secolul XX, Rozmarinul a fost folosit pentru purificarea aerului in spitalele din Europa, fiid cosiderat un extraordinar antiseptic prin arderea de crengute....