Legumele in cura de slabire

1
1
views

cura de slabire-Legumele in cura de slabireSfecla contine multi antioxidanti, fortifica sistemul imunitar si curata toxinele din organism, intareste vezica biliara, rinichii si ficatul, scade riscul aparitiei pietrelor la rinichi, atenueaza anemia cauzata de ciclurile abundente, ajuta concentrarea si memoria, si nu doar atunci cand urmati o cura de slabire .

Broccoli se crede ca ajuta la prevenirea cancerului de intestin, contine sulfurafan care detoxifica organismul si ajuta la prevenirea bolilor de inima si respiratorii, mentine pielea sanatoasa, elibereaza serotonina- substanta din creier care este responsabila de starea de spirit a unei persoane si in lipsa careia apar depresiile.
Varza elimina indigestia si problemele la stomac. Sucul de varza baut in fiecare zi pe o durata mai lunga timp ajuta la vindecarea ulcerului la stomac, revigoreaza tenul si previne aparitia acneei, pentru cei cu piele sensibila; are efect laxativ, intareste sistemul imunitar, curata ficatul – „cura cu zeama de varza pentru mahmureala.”
Morcovii sunt bogati in betacaroten, sucul de morcovi in cura de slabire este bun pentru ficat deoarece contine vitamina A care ajuta la intarirea sistemului imunitar, eficient in fortificarea si protejarea sistemului digestiv si al celui respirator, morcovii intaresc parul, oasele si dintii, imbunatatesc vederea, in special pe timpul noptii, au zaharuri naturale care ofera energie; reduc aparitia cancerului.
Usturoiul combate infectiile virale si raceala, ajuta la intarirea sistemului imunitar, curata ficatul, scade hipertensiunea arteriala, folositor in probleme respiratorii, bogat in sulf- substanta care combate aparitia tumorilor.
Lintea si fasolea ajuta la reglarea menstruatiei si reduc simptomele neplacute cauzate de menopauza. Sunt utilizate tot mai des in tratamentele de inlocuire hormonala, scad nivelul colesterolului, contin potasiu, fier, magneziu, seleniu, acid folic si calciu, detin un efect antiinflamator, care est de ajutor persoanelor care au artrita reumatoida; lintea este bogata in vitamena B, care stabilizeaza tensiunea arteriala.
Ardeii contin magneziu, betacaroten, vitamina C si zinc, care fortifica sistemul imunitar, elimia energie intr-o cura de slabire, ajuta la stimularea digestiei, sunt indicati in cazul constipatiei, preintampina atacurile cerebrale si aparitia cancerului.
Spanacul contine calciu care ajuta la intarirea dintilor, gingiilor si a oasele; amelioreaza efectele constipatiei, ajuta la scaderea tensiunii, vindeca si previne anemia, imbunatateste vederea.
este bogat in mangan si magneziu, substante benefice persoanelor care au osteoartrita.
Rosiile ajuta la hidratarea sistemului digestiv, diminueaza inflamatia ficatului, bogate in vitamine antioxidante si zinc – care ajuta la fortificarea sistemului imunitar impotriva infectiilor si reduc aparitia bolilor de inima, a cataractei, a cancerului si a atacurilor cerebrale.

1 COMENTARIU

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here