marți, decembrie 10, 2019

Cura de slabire

Atentie la cura de slabire!

Trebuie stiut si inteles faptul ca infometarea si curele de slabire au impact in primul rand asupra masei musculare si abia apoi asupra depozitelor de grasime.

mananca sanatos

Cum mananci sanatos in 2018!

Cum mananci sanatos in 2018! Un an nou reprezinta o oportunitate buna pentru “schimbari”, ce ai spune daca ai incepe anul 2018 cu un stil...

Carbohidrati cu care slabesti

Termenii de "slab in carbohidrati" sunt foarte comuni in dietele prezentate in ultimii ani la televizor, radio sau pe internet. Din aceasta cauza foarte multi...

Provocare – Dieta fara paine

Incearca aceasta provocare - renunta la paine timp de o saptamana si vezi cum te vei simti. Painea este una dintre cauzele retentiilor de apa,...

10 trucuri prin care sa bei mai multa apa

Apa este esentiala pentru corp dar de cele mai multe ori nu bem suficienta. In afara de hidratare, apa transporta nutrienti si oxigen prin...

Super Alimente: Ceaiul yerba mate

Yerba mate este un ceai de origine sud-americana, ce stimuleaza sistemul nervos central, datorita continutului de cofeina. Dar acest ceai minunat nu ofera doar...

Detoxifiere de primavara: 5 sfaturi usor de urmat

Cu totii ne simtim amortiti si greoi dupa sezonul rece. Primavara este perioada ideala pentru a scapa de efectele nedorite ale mancarurilor de sarbatori:...

Fulgii de porumb slabesc sau ingrasa?

In mod traditional atunci cand ne gandim la micul dejun, multi dintre noi se gandesc la fulgi de porumb si lapte. Micul dejun este...

Apa cu lamaie intr-o cura de slabire

Este cunoscut mitul conform caruia apa cu lamiae slabeste. Fie ca este vorba  plata, minerala, rece sau calda, apa cu lamiae dimineata slabeste. Am...

Solutii dupa sarbatori

Iata ca au trecut si sarbatorile pascale, ne-am bucurat de savoarea ingredientelor specifice acestor sarbatori si am mancat multe oua incondeiate. Multi dintre noi...

Cura de slabire pentru vara

Iata ca sezonul cald se apropie. Este deja primavara, asa ca trebuie sa ne pregatim cu pasi repezi de vara, de mare, de soare...