Cura de slabire pentru oricine

2
0
views

cura de slabire-cura de slabire pentru oricine Daca v-ati plictisit sa apelati la tot felul de cure de slabire, incercati-o pe aceasta si nu veti regreta.
Micul dejun va fi acelasi in fiecare zi: o portocala sau un grapefruit, 2 oua fierte tari, o cana de ceai sau cafea fara zahar.
Iata si meniurile planificate pentru fiecare zi de cura de slabire. Sunt economice si eficiente, deci nu va ingrijorati ca o sa cheltuiti mult si o sa slabiti putin.
Ziua 1
Prânz: o felie de pâine prajita, sunca presata de pui, o salata de verdeturi;
Cina: 1 ou fiert tare, o rosie, un mar, o cana de ceai.
Ziua 2 sugereaza pentru aceasta zi din cura de slabire:
Prânz: piept de pui fiert, salata de rosii cu ardei gras si un castravete;
Cina: spanac sau broccoli fiert, un iaurt sau un pahar cu lapte, un mar, ceai.
Ziua 3:
Prânz: carne de vita fiarta, o chifla, o telina fiarta;
Cina: mamaliguta cu brânza de vaci, un mar.
Ziua 4 din aceasta cura de slabire:
Prânz: muschi de porc la gratar, salata de varza;
Cina: o felie de paine, un ou fiert tare, un grapefrut.
Ziua 5:
Prânz: file de peste la gratar, o salata verde cu ceapa si ridichi;
Cina: 1 felie de pâine neagra, brânza de vaci cu marar si ceapa verde, un mar si ceai fara zahar.
Ziua 6:
Prânz: piept de pui fiert, supa crema de morcovi si conopida;
Cina: un sandvis cu sunca, un mar si putin ceai neindulcit.
Ziua 7, in ultima zi din cura de slabire puteti consuma:
Prânz: piept de pui la gratar, salata de rosii cu ardei gras si castravete;
Cina: un ou fiert tare, o salata verde cu un castravete, ridiche si marar.

2 COMENTARII

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here