Cura de slabire dupa nastere

1
0
views

cura de slabire-cura de slabire dupa nastereNasterea unui copil este cea ma mare bucurie a unei femei. Dar, asa cum se spune, pe o parte primesti, pe cealalta parte pierzi ceva. Cam asta gandeste o tanara mamica dupa ce naste. A renuntat la un corp armonios, dar a primit in schimb un dar superb, un bebelus. Totusi, situatia nu poate sa dureze la nesfarsit.
Exista o multime de metode de slabire in perioada urmatoare nasterii, dar tineti minte, nu incercati vreo cura de slabire rapida! Lasati sa treaca cel putin trei luni de la nastere inainte sa optati pentru o cura de slabire. Imediat dupa ce ati nascut sa mancati bine, sanatos, hranitor (fara „junk food”) si NU tineti nici un fel de cura de slabire, mai ales din cele severe.
Ca proaspata mamica, imediat dupa nastere, stabiliti-va obiective clare. Consultati un nutritionist, alegeti alimente sanatoase, sarace in lipide, inscrieti-va intr-un club al mamicilor care se confrunta cu aceeasi problema sau implicati si partenerul in cura de slabire.
Exercitiile si chiar alaptatul ajuta la pierderea in greutate fara eforturi prea mari. Credeti ca am avut dreptate cand v-am expus sfaturile de mai sus? Voi, proaspete mamici sau cele care ati trecut de mult prin asta, cum ati rezolvat problema kilogramelor acumulate in timpul sarcinii?

1 COMENTARIU

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here