Cura de slabire rapida (10 zile)

cura de slabire-cura de slabire de 10 zile

Aceasta cura de slabire cu efecte benefice asupra organismului poate fi inceput de luni, pentru a urmari mai usor insiruirea zilelor de cura de slabire.
Luni, in prima zi de cura de slabire:
Pranz: Salata de roşii, iepure cu pătrunjel, fasole verde, brânză, un mar.
Cina: supa de legume, zacusca, iaurt simplu sau cu fructe, o ceasca de ceai de tei, neindulcit.
Marti:
Pranz: salata de castraveti, conserva de peste in sos tomat, spanac, branza.
Cina: supa de peste, sunca de Praga, un sandvis cu branza si salata verde.
Miercuri:
Pranz: escalop de curca, ridichi, andive inabusite, branza, un mar.
Cina: supa de legume, rosii umplute, iaurt, salata de fructe.
Joi in cura de slabire cu salate:

Pranz: pui la gratar, mazare verde, branza, un kiwi.
Cina: salata de ciuperci, vinete umplute, branza de vaci, un mar copt.
Vineri:
Pranz: piept de pui, varza de Bruxelles, branza, o nectarina.
Cina: orez cu sos de rosii, salata de fructe.
Sambata:
Pranz: salata de cruditati, piept de pui fiert si supa de rosii.
Cina: omleta cu ciuperci si un iaurt mare degresat.
Duminica, in ultima zi din aceasta cura de slabirecu salate:
Pranz: supa de legume, pulpa de berbec cu fasole verde, litchi.
Cina: paste cu sos de rosii si busuioc, salata de fructe.
Tineti minte ca aceasta cura de slabire este structurata pe zece zile, si amintiti-va luni sa o luati de la capat, urmand acelasi meniu ca la inceputul saptamanii precedente!

4 COMENTARII

  1. eu nu sunt de aceeasi parere cu tine 😐 la aceste cure posibilitatea de a pune la loc kilogramele pierdute este mai scazuta decat la o cura de slabire fulger

Lasă un răspuns la Raulica Butschan Renunțați la răspuns

Please enter your comment!
Please enter your name here