Cura de slabire cu mere

cura de slabire-cura de slabire cu merePentru dezintoxicarea organismului este ideală această cura de slabire cu mere. Se pot pierde până la 7 kg pe săptămână, dar necesită perseverenţă. Pot apărea efecte secundare, cum ar fi dureri de stomac sau acnee, dar sunt normale datorită trecerii la o altă alimentaţie.

Pe parcursul acestei cure de slabire, renunţaţi la băuturile răcoritoare din comerţ şi incercaţi să vă odihniţi cât mai mult.

Prima zi din aceasta cura de slabire:

Dimineaţa, la prânz şi la cină consumaţi doar mere.

A doua zi: din cura de slabire

Dimineaţa: mere, un ou, o felie de pâine integrală.

Prânz: carne la cuptor sau grătar, salată de legume.

Cină: mere.

A treia zi:

Mic dejun: un sandviş cu şuncă, 2 mere.

Prânz: peşte fiert cu lămâie, salată din legume fierte, dar fără cartofi.

Cină: cereale şi lapte cu puţine grăsimi.

A patra zi:

Dimineaţa: mere.

Prânz: salată verde cu puţină zeamă de lamâie, brânză de vaci.

Cina: mere.

Ziua a cincea din cura de slabire cu mere:

Mic dejun: sandviş cu şuncă şi un măr.

Dejun: salată de verdeţuri şi morcov ras.

Cina: mere.

După terminarea acestei cure de slabire încercaţi să nu reveniţi la vechile obiceiuri alimentare, ci să adoptaţi un nou mod de alimentaţie şi nu uitaţi de cei doi litri de apă zilnic!

18 COMENTARII

  1. cura de slabire are de-a face cu creierul… iar aceasta cura de mere este o reusita pt multe persoane.. aicea nu conteaza de zicala,,depinde de organismul fiecaruia,, merele contin foarte multe viatamine… trebuie sa te gandesti la un mar ca si cum ai manca ceva ce-ti place..(exemplu o saorma)…pentru mine functioneaza.. dimineata manc biscuiti belvita star, nu conteaza care dintre sortimente.. daca mi-e foame bag un mar.. poti manca cate mere doresti… un om pe zi arde 1000 de calorii.. cititi pe net nu sariti repede la google si dati ,,vreau sa slabesc,,ca nu veti gasi nimic decat reclame cu medicamente, motivativa pe voi vreau un lucru… macar timp de 2 saptamani mancati mere beti ceai verde neindulcit poate cu o lingurita mica de miere,daca vreti sa aratati bine TREBUIE sa aveti INCREDERE in voi, orice om POATE, nu exista nu pot.. nu vrea:) va urez succes:) si NU UITATI: MULTE MERE!!!veti vedea rezultate dupa prima saptamana:)SUCCES:)

  2. SALUTARE . AM SI EU 2 INTREBARI .1 CINE A INCERCAT ACEASTA CURA ? CHIAR A DAT REZULTATE.2. DAR LA SALATE SE PUNE CUMVA ULEI DE MASLINE , SARE? SAU NU SE PUNE DELOC / AST SI EU UN RASPUNS

  3. suna foarte interesant cura cu mere. eu am citit mai multe cure cu mere. in cateva retete era precizat sa mananci orice legume si fructe dar nu cartof. de ce nu merge cartoful in cura cu mere?

  4. buna:)…..de maine incerc si eu cura asta ,sper sa functioneze:D.Dar am si eu o intrebare,daca in prima zi mai gusti cv influenteaza cu cv?:Dmultumesc:*

  5. Eu am urmat o saptamana de proba acest regim si am dat jos 3 kg intr-o saptamana!Functioneaza,doar ca la un moment dat iti apare o ameteala de te tii de pereti ;)) insa chiar functioneaza!

  6. După atâtea mere, nu există riscul de a purta pampers ori concediu medical? Eu lucrez pe stradă, iar la noi în oraş nu există WC public nici în gară !!!

Lasă un răspuns la maria Renunțați la răspuns

Please enter your comment!
Please enter your name here