Acasă Blog

Pentru o alergare reusita

In primul rand, o mare dilema in randul persoanelor care vor sa se apuce de alergat este daca sa manance sau nu inainte. Cu siguranta...

Lintea: 5 Beneficii pentru sanatatea ta

Lintea - un mic, dar puternic membru al familiei leguminoaselor din punct de vedere nutritional, este o sursa de fibre si secretul unui colesterol...

Fulgii de porumb slabesc sau ingrasa?

In mod traditional atunci cand ne gandim la micul dejun, multi dintre noi se gandesc la fulgi de porumb si lapte. Micul dejun este...

Secretul fructelor: Mango

Mango este un fruct foarte controversat si comentat deoarece unele persoane afirma ca ingrasa foarte tare argumetand faptul ca are un continut ridicat de...

Tips-uri pentru picioare sculptate

Potrivit unui studiu facut la Universitatea din Carolina de Nord aproape jumatate din adulti dezvolta osteoartrita la varsta de 70 de ani, insa obezitatea...

Apa cu lamaie intr-o cura de slabire

Este cunoscut mitul conform caruia apa cu lamiae slabeste. Fie ca este vorba  plata, minerala, rece sau calda, apa cu lamiae dimineata slabeste. Am...

Culoarea alimentelor in functie de starea de spirit

Aveti momente in care sunteti pur si simplu prost dispus sau anxios fara motiv? Ati dormit foarte mult si va simtiti foarte obositi? Este...

Solutii dupa sarbatori

Iata ca au trecut si sarbatorile pascale, ne-am bucurat de savoarea ingredientelor specifice acestor sarbatori si am mancat multe oua incondeiate. Multi dintre noi...

Cura de slabire pentru vara

Iata ca sezonul cald se apropie. Este deja primavara, asa ca trebuie sa ne pregatim cu pasi repezi de vara, de mare, de soare...

Cura de slabire hipocalorica de 1400 calorii

Este o dieta destinata persoanelor care efectueaza o activitate fizica moderata si este de evitat pentru persoanele sedentare, deoarece efectele vor intarzia sa apara....