Cura de slabire rapida si eficienta

Smoothie-ul este un pahar de sanatate! Combina fructe, legume si lactate pentru un gust delicios si pentru a te incarca de energie. Datorita acestui mix,...

Probabil ai auzit deja ca proteinele sunt foarte importante intr-o dieta, dar stii de ce? Doctorii recomanda sa consumati 40-50g de proteine pe zi....

Termenii de "slab in carbohidrati" sunt foarte comuni in dietele prezentate in ultimii ani la televizor, radio sau pe internet. Din aceasta cauza foarte multi...

Incearca aceasta provocare - renunta la paine timp de o saptamana si vezi cum te vei simti. Painea este una dintre cauzele retentiilor de apa,...

De foarte mult timp exista aceasta controversa, care este calea mai rapida pentru pierderea in greutate: aerobic-cardio sau ridicat de greutati-sala? Universitatea americana Duke a...

In sfarsit iti spunem ceea ce ai vrut sa auzi de mult: ciocolata este buna pentru sanatate! cacao: proprietatile benefice: Lupta cu bolile cardiovasculare Boabele de cacao...

Multe alimente albe nu au cea mai buna reputatie, dar asta nu inseamna ca trebuie sa le evitam pe toate. Se spune ca alimentele...

Foarte multi oameni dau deoparte condimentele atunci cand doresc sa inceapa o dieta. Totusi, ele nu sunt doar un gust in plus pentru mancare,...

Apa este esentiala pentru corp dar de cele mai multe ori nu bem suficienta. In afara de hidratare, apa transporta nutrienti si oxigen prin...

In general, pentru o femeie este foarte important sa aiba un ten curat si pielea cat mai sanatoasa. Trebuie sa stii ca exista o...