Acasă Blog

De ce ai nevoie pentru a te apuca de yoga acasa?

Conceptul de yoga poate fi intimidant dar nu are de ce. Prin yoga iti acorzi timp pentru tine, timp in care te relaxezi si...

Super Alimente: Semintele de Chia

Semintele de chia sunt originare din Mexic si Guatemala si au fost o sursa de hrana importanta pentru poporul Aztec. Ele fac parte din...

Super Alimente: QUINOA

Quinoa, cultivata pentru semintele sale comestibile, a devenit una dintre cele mai populare alimente sanatoase, datorita valorii sale nutritive ridicate. Aceasta nu contine gluten,...

Detoxifiere de primavara: 5 sfaturi usor de urmat

Cu totii ne simtim amortiti si greoi dupa sezonul rece. Primavara este perioada ideala pentru a scapa de efectele nedorite ale mancarurilor de sarbatori:...

Pentru o alergare reusita

In primul rand, o mare dilema in randul persoanelor care vor sa se apuce de alergat este daca sa manance sau nu inainte. Cu siguranta...

Lintea: 5 Beneficii pentru sanatatea ta

Lintea - un mic, dar puternic membru al familiei leguminoaselor din punct de vedere nutritional, este o sursa de fibre si secretul unui colesterol...

Fulgii de porumb slabesc sau ingrasa?

In mod traditional atunci cand ne gandim la micul dejun, multi dintre noi se gandesc la fulgi de porumb si lapte. Micul dejun este...

Secretul fructelor: Mango

Mango este un fruct foarte controversat si comentat deoarece unele persoane afirma ca ingrasa foarte tare argumetand faptul ca are un continut ridicat de...

Tips-uri pentru picioare sculptate

Potrivit unui studiu facut la Universitatea din Carolina de Nord aproape jumatate din adulti dezvolta osteoartrita la varsta de 70 de ani, insa obezitatea...

Apa cu lamaie intr-o cura de slabire

Este cunoscut mitul conform caruia apa cu lamiae slabeste. Fie ca este vorba  plata, minerala, rece sau calda, apa cu lamiae dimineata slabeste. Am...