Articole din categoria “Stiati ca…? despre o cura de slabire”

5 Cure de slabire GRATUITE pentru tine.

Click pe Like, Tweet sau +1 pentru a descarca brosura!

5 schimbari care fac minuni in cura de slabire

1. Renunta la ulei Probabil iti imaginezi ca este imposibil sa faci acest lucru, insa cu un pic de vointa o poti face si tu. Incepe prin a inlocui uleiul din floarea-soarelui cu uleiul de masline. Acesta din urma e mai sanatos, dar in privinta numarului de calorii diferenta nu este prea mare. Asadar, cand […]

A manca sau a nu manca… ciocolata ?

In mod cert niciodata o cura de slabire nu va contine ciocolata in lista de alimente recomandate. Ne vom gandi insa la ea , vom pofti si probabil la un moment dat vom si ceda si o vom manca pentru ca sigur o bucatica mica nu va strica, nu??!!… Ei bine o bucata de ciocolata […]

Cum sa folositi ceaiul verde intr-o cura de slabire

Studii publicate in jurnalul de nutritie afirma ca adaugarea de ceai verde la dieta impreuna cu 3 ore de exercitii pe saptamana vor duce la pierderea de grasime in zona abdominala, comparativ cu persoanele care tin doar regim alimentar.┬áCeaiul verde contine o cantitate importanta de antioxidanti. Cei mai semnificativi sunt polifenolii sunt cunoscuti pentru prevenirea […]

Exercitii fizice in cura de slabire

Exercitii… de cate ori n-am auzit cuvantul asta? De a ajuns sa ne plictiseasca enorm. Asta am simtit si eu pana cand am inceput intr-adevar sa le practic, pe langa cura de slabire. Si acum pot garanta ca sunt o metoda super de a arde calorii. Din experienta pot spune ca aerobicul si exercitiile de […]

Pericole dulci

Ca dulciurile fac rau la silueta stie toata lumea. Orice exagerare se traduce in disparitia completa a eforturilor tale de zile intregi de dieta. Este important sa iti fixezi o limita astfel incat nici sa nu fii obligata sa poftesti la infinit dupa o bucata de prajitura dar nici sa nu te apuci singura de […]

Atentie cand va apucati de o cura de slabire

In momentul in care doresti sa te apuci de o dieta trebuie sa ai in vedere mai multe lucruri pentru a putea reusi sa scapi de kilogramele in plus si pentru a nu iti distruge sanatatea. Pare usor. Multe persoane decid sa se infometeze, slabesc, iar apoi acuza ameteli, dureri de cap si o stare […]