Articole din categoria “Stiati ca…? despre o cura de slabire”

5 Cure de slabire GRATUITE pentru tine.

Click pe Like, Tweet sau +1 pentru a descarca brosura!

Cura de slabire- Stiluri de gatit

Te-ai apucat de dieta, insa este esential sa ai in vedere cateva lucrur, unu din ele modul in care gatesti si de a conserva alimentele.Iata cateva propuneri pentru o alimentatie sanatoasa: -Atunci cand gatiti, folositi uleiuri de calitate (o lingura la gatit, o lingura la salate), diferite condimente si ierburi aromate. Nu va fie teama sa incercati gusturi […]

Tine un jurnal cand esti la cura de slabire

                                                             Indiferent daca urmezi o cura de slabire rapida sau un regim pentru a slabi treptat, cu siguranta ai avut mici scapari, ai ocolit un pic monotonia prescrisa, insa regretele de mai tarziu nu te ajuta sa slabesti. O buna metoda de a te mentine in forma este sa tii un jurnal. In el poti […]

Cum sa folositi ceaiul verde intr-o cura de slabire

Studii publicate in jurnalul de nutritie afirma ca adaugarea de ceai verde la dieta impreuna cu 3 ore de exercitii pe saptamana vor duce la pierderea de grasime in zona abdominala, comparativ cu persoanele care tin doar regim alimentar. Ceaiul verde contine o cantitate importanta de antioxidanti. Cei mai semnificativi sunt polifenolii sunt cunoscuti pentru prevenirea […]

Consumul de fructe intr-o cura de slabire

Consumul de fructe a devenit un subiect tabu. De ce? Pentru ca exista multe opinii legate de perioada zilei in care trebuiesc consumate. Multe diete afirma ca un desert ce consta intr-un fruct este foarte sanatos, altele afirma ca seara nu trebuie sa mancam nimic altceva decat fructe. Este evident ca traim intr-o epoca in care […]

Cura de slabire cu…fitness

Fitness-ul este acea conditie fizica a unei persoane, care permite desfasurarea vietii in conditii bune, fara a avea senzatia de oboseala. O persoana sanatoasa sub raport cardiovascular, cu un fitness specific, poate urma un program de antrenament mai intens, in comparatie cu efortul fizic care este recomandat unui sedentar neantrenat. Nu este indicat antrenamentul fizic […]

Cura de slabire pe termen scurt- efecte

In vremurile noastre multe persoane adopta o astfel de dieta urmarind pierderea kilogramelor intr-un termen foarte scurt. Este una dintre cele mai populare diete moft in prezent. Cu toate acestea, din pacate, majoritatea oamenulor pur si simplu castiga kilogramele pe care le-au pierdut in urma dietei odata ce reiau obiceiurile alimentare. Dieta de 3 zile […]