Slabeste sanatos intr-o cura de slabire

cura de slabire-slabeste sanatos intr-o cura de slabireAcum este momentul potrivit din timpul anului cand toate verdeturile si legumele sunt minunate si au cantitatea adecvata de vitamine si minerale. Este timpul sa ne schimbam obiceiurile alimentare.
Vrei sa fii energic, iar organismul tau sa aiba toate mineralele si vitaminele necesare pentru o buna functionare? In cazul acesta, cura de slabire care are la baza cruditati poate reprezenta solutie cea mai buna.
Cura de slabire cu alimente crude implica un consum de produse naturale, nepreparate, in principal vegetale. Minimum 75% din alimente nu trebuie sa fie gatite. Hrana „vie” cum mai este denumita, are enzime esentiale si este constituita din legume, fructe si o gama larga de seminte.
Cei care urmeaza o cura de slabire de acest gen folosesc tehnici anume de pregatire, de exemplu incoltirea semintelor(de exemplu a graului), inmuierea fructelor uscate si a nucilor, stoarcerea legumelor si a fructelor.
Planuri simple de mese
Micul dejun – salata de fructe proaspete, germeni de grau, alune si seminte de dovleac; crema de nuca de cocos sau iaurt
Pranz – rosii, salata mixta, ardei, patrunjel, ceapa, ulei de masline, linte si otet balsamic.Cina – supa crema de legume, ½ avocado, branza cu seminte de floarea soarelui, serbet de capsuni si banane.
Bauturi – sucuri, apa, lapte de nuca de cocos.
Pierderea in greuate cu cura de slabire cu alimente crude
Pierderea in greutate este aproape sigura cu aceasta cura de slabire, multumita diferentelor mari fata de o cura de slabire vestica. Acumularea de calorii si carbohidrati este redusa, ceea ce ajuta la scaderea in greutate. Este dificil sa se consume o cantitate prea mare de alimente, din cauza continutului mare de fibre si apa – un motiv in plus de pierdere in greutate.
Acesta cura de slabire poate rezulta a fi dificil de urmat, in special din perspectiva vietii sociale si a cumparaturilor. Timpul de preparare al alimentelor se reduce destul de mult.
Nivelul proteinelor poate fi scazut daca nu sunt consumate cantitati potrivite de legume, alune, seminte.
In general aceasta este o cura de slabire buna, dar si greu de urmat. Cei care tin o astfel de cura de slabire afirma ca aceasta are proprietati anti-imbatranire.
Beneficiile pentru sanatate aduse de cura de slabire bazata pe alimente crude sunt destul de multe: imbunatatirea aspectului pielii, a digestiei si scaderea in greutate si cresterea nivelului de energie.

5 Cure de slabire GRATUITE pentru tine.

Click pe Like, Tweet sau +1 pentru a descarca brosura!

Toate curele de slabire direct in casuta ta de e-mail


Fatal error: Uncaught Exception: 12: REST API is deprecated for versions v2.1 and higher (12) thrown in /home/rcur2602/public_html/wp-content/plugins/seo-facebook-comments/facebook/base_facebook.php on line 1273