Efectul Yo-Yo in cure de slabire

Exista efect Yo-Yo in slabire?

Sunt multe lucruri de spus despre curele de slabire, dar daca este unul pe care sa ai nevoie sa-l stii, iata-l: slabirea sanatoasa ia timp!

Da, cu siguranta ai vazut oameni care au slabit 8-10-15-n kilograme intr-o saptamana dar problema e ca atunci cand pierzi atat de mute kilograme, pierzi in cea mai mare masura apa si nu grasime. In plus, pentru a slabi atat de mult… te infometezi, nu exista alta cale atat de rapida.

Hai sa vedem ce se intampla cand te infometezi:efectul yo-yo in curele de slabire

  1. Ce greutate pierzi?
    • in prima faza pierzi in cea mai mare parte apa. Nu grasime!
    • dupa aceea corpul tau incepe sa arda masa musculara pentru necesarul de energie. Nu grasime!
  2. Ce reactie are corpul tau?
    • te vei simti din ce in ce mai slabita, mai lipsita de puteri
    • corpul tau va arde masa musculara pentru a-ti furniza energie
    • metabolismul se va schimba pentru a putea functiona cu putina mancare pe care i-o dai
  3. Ce se intampla dupa?
    • revii cu mancare aproape de normal dar corpul tau nu mai consuma atatea calorii cat consuma inainte
    • se acumuleaza grasimi pe care noul metabolism nu le mai arde
    • daca nu te apuci de miscare, masa ta musculara a suferit foarte mult

Acesta este faimosul efect Yo-Yo.

Cine si ce ar avea de castigat din asta? Nimeni si nimic, in mod cert.

Intr-un articol viitor va voi explica si cum trebuie gandita o cura de slabire pentru a fi eficienta.

Esti de acord cu noi? Esti in total dezacord? Crezi ca am uitat sa mentionam ceva? Te rugam sa ne lasi un comentariu pentru a ne spune.

5 Cure de slabire GRATUITE pentru tine.

Click pe Like, Tweet sau +1 pentru a descarca brosura!

Toate curele de slabire direct in casuta ta de e-mail


Fatal error: Uncaught Exception: 12: REST API is deprecated for versions v2.1 and higher (12) thrown in /home/rcur2602/public_html/wp-content/plugins/seo-facebook-comments/facebook/base_facebook.php on line 1273