Cura de slabire garantata

cura de slabire-Cura de slabire garantataSaptamanile 1 – 2, primele din cura de slabire:
In aceste saptamani de dieta se prepara mancaruri fara ulei, iar bauturile alcoolice sunt excluse.
Alimente permise in cura de slabire in cele 2 saptamani:
– orice fel de carne, in cantitate nelimitata;
– un ou pe zi;
– mezeluri din carne fel de carne, in cantitete nelimitata;
– 100 gr de branza fermentata pe zi.
Condimentele permise de cura de slabire sunt: sare, cimbru, lamaie, piper si mustar (fara zahar) in cantitati limitate.
Bauturi permise cand urmati cura de slabire garantata: apa, apa minerala, ceai si cafea, dar cu indulcitor, nu cu zahar.
Medicamente:
– calciu de 400 mgr pe zi;
– magneziu de 200 mgr pe zi;
– o data la 4 zile dimineata se ia un Furosemid cu un Aspacardin, iar la pranz se ia doar un Aspacardin;
Saptamanile 3 – 4 din cura de slabire (Alternativ )
Trei zile se va consuma:
– 300gr branza proaspata (cas proaspat, branza de vaci, mozzarella);
– oricat de multe legume de culoare verde (in afara de mazare). Se pot consuma in supe;
– un ou.
Urmatoarele trei zile din cura de slabire consumati:
– carne si mezeluri, dar din carne slaba (sunt excluse salamurile si carnea de porc);
– un ou pe zi.
Medicamentele se administreaza in acelasi fel ca si in primele 2 saptamani de dieta.
Saptamanile 5 – 8 (Alternativ )
Este permis orice fel de fruct in afara de urmatoarele: castane, mango, banane, avocado, pere, struguri, prune, nuci, fructe uscate, alune, smochine, seminte, stafide, curmale si fistic.
Toate legumele sunt permise, cu exceptia urmatoarelor: sfecla rosie, porumb, fasole uscata, dovleac rosu, cartofi, masline, orez si mazare.
Trei zile se recomanda: 5 mese pe zi – trei principale si doua gustari (constand in fructe);
– la aceeasi masa nu se vor combina fructe cu legume. Acestea se servesc la doua ore distanta cand urmati cura de slabire.
– cele trei mese -orice cantitate de zarzavaturi si legume, care pot fi ciorbe acrite cu lamaie sau iaurt, supe sau chiar legume crude si ghiveci la cuptor;
– 400mgr produse lactate: branza de vaci, lapte, lapte batut, branza de casa, iaurt proaspat, mozzarella;
– cele doua gustari – 500 gr fructe ( 250 gr si 250 gr). Seara doar o felie de pepene rosu.
Urmatoarele trei zile: un ou, mezeluri, carne.
Calciu si magneziu se iau mai departe. O data pe saptamana , la sfarsitul zilelor in care se poate consuma carne, se administreaza Furosemid si Aspacardin.
Nu mancati dupa ora 21.
Saptamanile 9 – 12(Alternativ ), ultimele din cura de slabire:
– o zi doar cu lactate (dintre cele de mai sus);
– o zi doar cu fructe si legume (dintre cele de mai sus);
– trei zile cu legume, fructe si branza (cu aceeasi precizare ca cea dinainte);
– trei zile cu carne (la fel, doar felurile permise).

5 Cure de slabire GRATUITE pentru tine.

Click pe Like, Tweet sau +1 pentru a descarca brosura!

Alte articole:

Cura de slabire

Toate curele de slabire direct in casuta ta de e-mail


Fatal error: Uncaught Exception: 12: REST API is deprecated for versions v2.1 and higher (12) thrown in /home/rcur2602/public_html/wp-content/plugins/seo-facebook-comments/facebook/base_facebook.php on line 1273