Poate ca pare complicat si te face sa te gandesti la un centru de sanatate, insa aceasta cura de slabire inseamna a manca sanatos. Daca simti ca ai cateva kilograme in plus, ca esti aproape mereu balonata, atunci spune adio bauturilor acidulate, meselor mereu pe fuga si nu vad de ce nu ai adopta o [...]
Apa cu lamaie intr-o cura de slabire
Este cunoscut mitul conform caruia apa cu lamiae slabeste. Fie ca este vorba plata, minerala, rece sau calda, apa cu lamiae dimineata slabeste. Am auzit zeci de persoane spunand ca functioneaza. Alte opinii sustin faptul ca scade pofta de mancare, deci parerile sunt impartite. Iata care este secretul: Cheia este reprezentata de consumul a 400 [...]
Cura de slabire fara restrictii
Ai auzit vestea cea buna ca poti manca si slabi in acelasi timp? Pare incredibil, dar e adevarat. Diferenta consta in ceea ce mananci. Trebuie sa consumi alimente ce ard grasimile. Poate ca urmezi o cura de slabire si nu slabesti prea mult; asta se intampla pentru ca arzi mai putine calorii decat cele consumate [...]
Cura de slabire rapida (10 zile)
Aceasta cura de slabire cu efecte benefice asupra organismului poate fi inceput de luni, pentru a urmari mai usor insiruirea zilelor de cura de slabire. Luni, in prima zi de cura de slabire: Pranz: Salata de roşii, iepure cu pătrunjel, fasole verde, brânză, un mar. Cina: supa de legume, zacusca, iaurt simplu sau cu fructe, [...]
Cura de slabire pentru burtica si “aripioare”
Daca de ceva vreme ati descoperit ca unele haine stau mai mult pe umeras, haideti sa dam jos cateva kg si sa aplatizam abdomenul. Cum? Printr-o cura de slabire si exercitii fizice, la noi acasa. Micul dejun va fi asemanator in fiecare din cele 7 dimineti cat tine cura de slabire, dar nu strica sa [...]
Cura de slabire pe termen scurt- efecte
In vremurile noastre multe persoane adopta o astfel de dieta urmarind pierderea kilogramelor intr-un termen foarte scurt. Este una dintre cele mai populare diete moft in prezent. Cu toate acestea, din pacate, majoritatea oamenulor pur si simplu castiga kilogramele pe care le-au pierdut in urma dietei odata ce reiau obiceiurile alimentare. Dieta de 3 zile [...]
Inoata in cura de slabire
Toata lumea adora sa se joace in apa. Iar daca esti supraponderal si vrei sa slabesti, da-mi voie sa-ti spun ca inotul este cel mai potrivit exercitiu pentru a slabi deoarece sunt arse caloriile in timpul efortului depus. Exista mai multe stiluri de inot: bras, crowl, spate, fluture sau scufundari subacvatice. In timpul inotului este [...]
Mici secrete pentru cura de slabire South Beach
Cura de slabire South Beach este o cura de slabire din categoria celor in care se slabeste rapid si fara efecte secundare. In primele zile va fi mai dificil sa-ti stapanesti senzatiile de foame si de pofta, dar pe urma iti va fi mai usor. Ca sa poti urma cura de slabire este bine sa [...]
Antreneaza-te corect!
Ai reusit in sfarsit sa te mobilizezi si ti-ai facut abonament la o sala de sport ? Foarte bine! Te duci cu regularitate la antrenamente? Excelent! Faci multe exercitii iar rezultatele parca nu apar. Te uiti in jur si iti pare ca toti progreseaza dar la tine inca nu au inceput sa se contureze muschii [...]
Cura de slabire si un zambet frumos
Ti-ai imaginat vreodata o legatura intre obezitate si gingii? Asigura-te ca urmezi un stil de viata sanatos pentru a te mentine in forma. Chiar daca urmezi o cura de slabire bazate pe legume si fructe, gandeste-te si la dintii tai, care cu siguranta acumuleaza tartru. Trebuie sa tii minte ca din cauza obezitatii se produc [...]
